{"product_id":"greenriver-creatine-monohydrate-300g-200-mesh","title":"GreenRiver Creatine Monohydraat 300 g","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIdeaal om te proberen\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eGreenRiver Creatine Monohydraat 300 g\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eOngeflavoured, gemicroniseerd creatinemonohydraat van 200 mesh. Eén pouch bevat ongeveer 60 porties van 5 g.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWat betekent 200 mesh?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e“Mesh” beschrijft de fijnheid van een poeder met behulp van een zeef. Een zeef van 200 mesh heeft ongeveer 200 openingen per inch en een nominale opening van ongeveer 75 micrometer. Hier beschrijft 200 mesh de fijne structuur van het gemicroniseerde poeder; het is geen maatstaf voor zuiverheid en betekent niet dat creatine beter werkt. Een fijn poeder kan gemakkelijker door water te roeren zijn, maar creatine hoeft niet volledig op te lossen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWat doet creatine in het lichaam?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eHet lichaam maakt zelf creatine aan en krijgt het ook binnen via voeding. Een groot deel wordt opgeslagen in de spieren, onder andere als fosfocreatine, dat helpt ATP aan te vullen tijdens korte, intensieve inspanningen. Creatine wordt gebruikt naast training, voeding en herstel; het vervangt deze niet.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eVoor sporters en actieve volwassenen\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCreatine verhoogt de fysieke prestaties bij opeenvolgende reeksen korte, zeer intensieve inspanningen.\u003c\/strong\u003e Neem dagelijks één GreenRiver-portie van 5 g. Voor deze EU-toegestane claim geldt een dagelijkse inname van 3 g creatine; de GreenRiver-portie van 5 g voldoet aan die voorwaarde. Deze claim is bedoeld voor volwassenen die zeer intensief sporten, zoals herhaalde sprints of zware sets krachttraining.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eGebruik\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMeng dagelijks 5 g met water, ook op rustdagen. Weeg het poeder af om 5 g nauwkeurig te doseren. Je kunt het 's ochtends, bij een maaltijd, voor de training of na de training innemen. Er is geen vastgesteld beste tijdstip van de dag; een vast dagelijks moment is belangrijker dan directe inname rond de training. Creatine is geen stimulant en geen directe pre-workoutboost. Goed roeren en opdrinken; er kan wat bezinksel in het glas achterblijven.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDe aanbevolen dagelijkse hoeveelheid niet overschrijden. Elke pouch van 300 g bevat ongeveer 60 dagelijkse porties.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eIngrediënten en belangrijke informatie\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVolledige ingrediëntenlijst per pouch (300 g):\u003c\/strong\u003e creatinemonohydraat. Dit is het enige ingrediënt; er zijn geen andere ingrediënten toegevoegd. Ongeflavoured.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVoedingssupplementen mogen niet worden gebruikt als vervanging van een gevarieerde en evenwichtige voeding en een gezonde levensstijl. Buiten bereik van jonge kinderen bewaren. Heb je een nierziekte, een andere medische aandoening of gebruik je medicijnen, overleg dan vóór gebruik met een zorgprofessional.\u003c\/p\u003e","brand":"GreenRiver Commerce","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44904489254957,"sku":null,"price":19.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0749\/7891\/8445\/files\/ca6221bb275f7854708c5796e11e7f68ebb80a97b62590091d166232e8852899.png?v=1779024102","url":"https:\/\/greenrivercommerce.nl\/en\/products\/greenriver-creatine-monohydrate-300g-200-mesh","provider":"GreenRiver Commerce","version":"1.0","type":"link"}